Ort: online
Termin: 6 Audio-Dateien (je 45-60 min) für 6 Wochen
Leitung: Ariane Wessel
Kursgebühr: 30 Euro

Es geht auch anders! Bewegungsgewohnheiten erkennen, mühelose Alternativen finden, überrascht sein. Unabhängig von Vorkenntnissen, Alter und Bewegungserfahrung. Während der vorgeschlagenen Bewegungsabläufe im Kurs wird eine verfeinerte Selbstwahrnehmung angeregt. Sie entdecken vielfältigere Möglichkeiten und fühlen sich in Ihren eigenen Bewegungen mehr zu Hause. Mit der FELDENKRAIS®-Methode lernen Sie, neue Wege zu finden, Ihre eigenen Ziele zu erreichen, wie z. B. Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Kreativität zu steigern und Haltung und Koordination zu verbessern.

Jede Woche stellt die Kursleiterin eine Audio-Datei auf der Plattform „WeTransfer“ zur Verfügung. Den Zugang zu dieser Datei erhalten Sie per Mail über einen Link, wenn Sie zum Kurs angemeldet sind. Die Audio-Datei steht Ihnen auf der Plattform drei Tage lang zur Verfügung.

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