In dieser Workshopreihe dreht sich alles um die Entwicklung und Stärkung der Resilienz, also der inneren Widerstandskraft, die uns hilft, Krisen zu bewältigen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Die Teilnehmer*innen lernen, wie sie Herausforderungen im Alltag, Beruf oder in persönlichen Krisen souverän meistern und ihre psychische Belastbarkeit nachhaltig verbessern können.

Die Reihe richtet sich an Menschen, die ihre innere Stärke ausbauen und sich auf zukünftige Herausforderungen besser vorbereiten möchten. Ziel ist es, einen gesunden Umgang mit Rückschlägen zu entwickeln und mehr Gelassenheit im Umgang mit Belastungen zu gewinnen.

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